1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:27:21.317 ID:jxLKEALE0
運動しろよ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:48:58.322 ID:8Ug5DsWP0
運動制限wwwwwww
>>1は脳みそに制限でもかかってるのかな?wwwwwww


とか言うと元々脳にはリミッターが云々言ってきそう

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:28:10.340 ID:1ENDI6oJx
やだよ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:29:10.431 ID:RKTs8Ztqa
まず運動できる身体になりたい

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:33:01.172 ID:QAqjKlBLd
運動より食事制限やろ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:33:47.511 ID:jxLKEALE0
>>4
運動より食事制限
食事より運動制限


じゃなくて、どっちも大事

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:36:54.526 ID:W/wppgrD0
カロリー計算すれば痩せるよ
過食嘔吐になる可能性あるけど

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:38:00.978 ID:jxLKEALE0
適度な運動して適度な食事してればいずれ整った体型に落ち着くのに

適度とか適切って概念ないんか

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:39:54.607 ID:5PMAVE6e0
食べれば太るとしか思ってないから

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:40:14.410 ID:jkCjQqGJ0
運動制限……?

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:40:38.768 ID:jxLKEALE0
>>9
揚げ足取るのやめてね

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:41:27.154 ID:jkCjQqGJ0
>>11
ごめん

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:40:24.937 ID:jxLKEALE0
そら食べ過ぎたら太るわな
適量なら太らないね

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:40:56.333 ID:mtpB0vpq0
努力嫌い
マッチョになりたくない

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:41:08.733 ID:iekBIxzgd
運動制限って大怪我してるか寝たきりかあるいは持病持ちなのか?てか運動制限てなに

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:43:34.629 ID:fKNJIWAGa
>>13
わかりやすい例をあげると
あまりにも太ってる場合いきなりランニングを始めると膝を悪くする
みたいなこと

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:41:46.854 ID:uHQubARbd
運動制限すりゃ太るわ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:42:16.458 ID:SFv+okyJd
運動制限wwwwww

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:42:23.114 ID:AqrniQLJp
ワロタ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:42:37.112 ID:jxLKEALE0
デブがここぞとばかりに揚げ足とってきた・・・・・

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:44:25.658 ID:62TjVHa0d
などとデブが運動制限してます

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:47:58.659 ID:+3ZLPcIt0
食わなきゃいい

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:48:59.765 ID:Lhzc7eON0
運動で消費出来るカロリーなんかたかが知れてるわ
食事制限するしかないに決まってんだろ
馬鹿じゃねえのか

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:51:02.757 ID:T+Nhtuqm0
1日1食(昼食) 2万歩 だと 2ヶ月くらいで10~15kgは痩せられるよん

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:51:05.905 ID:wqOnKyCv0
だからデブなんだよ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:52:01.199 ID:FROhIuca0
女の人も筋トレと食事制限でいいんじゃね

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:52:17.295 ID:6lZ2KVGm0
なんとかダイエットとかホニャララダイエットとか変なこと考えなくても
取るカロリー減らして消費するカロリー増やせば痩せるよね
ただただそれだけ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:55:42.812 ID:PVnqP1soa
運動制限…?

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:56:50.601 ID:uaEQUPcFa
そうやって楽する奴しか太らないからだよな

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 07:57:29.666 ID:eWDWhahwd
まぁそもそもそういうやつだから太るんだけど

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 08:03:03.294 ID:4x+nSjHAd
まんカスどもは「体型を整える」ということを理解しろマジで

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 08:08:29.181 ID:hnHAY5Ndd
「食べて痩せる」←甘えるな

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 08:19:49.361 ID:hKsxBH6xp
スクワットやれ→脚太くなるからやだ

自重スクワットで脚太くならんわ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 08:43:19.509 ID:OuAutObsp
ランニングしてた時は月4kgしか痩せなかったけど食事制限だけしたときは月8kg痩せたわ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 09:06:03.168 ID:KqHqcywpd
それ筋肉も落ちてるしな

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 09:20:33.914 ID:xz8SVNdnr
時間と体力消費したら仕事に響くから

学生のうちに太りにくい身体をつくっとけばなーと今さら思う

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 09:58:07.031 ID:P2nGS3S1K
ランニングより縄跳びが効果的よ
トレーニング用縄跳びならなおよし
ただまんさんは胸が小さくなる可能性があるけどな

引用:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1517264841/


↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]