1: 無記無記名 2019/07/29(月) 23:28:40.20 ID:6zMmmVqr
no title

no title

13: 無記無記名 2019/07/30(火) 00:41:03.85 ID:wIx0+a/R
トレーニング馬鹿にするのやめようよ

14: 無記無記名 2019/07/30(火) 00:51:34.78 ID:ot+vv+nT
てかなんだよそのふざけた髪は

16: 無記無記名 2019/07/30(火) 00:52:19.04 ID:SCPGFqWx
8キロなら自重のほうがマシやろが

17: 無記無記名 2019/07/30(火) 01:00:26.91 ID:KztWhlj8
GUで服買ってそう

18: 無記無記名 2019/07/30(火) 01:15:28.20 ID:uqcb0lv2
すこしは自重のトレ方法を調べなさい

19: 無記無記名 2019/07/30(火) 01:27:06.04 ID:Khdqs83Q
追い込み切れてないだけだろ

20: 無記無記名 2019/07/30(火) 01:31:24.50 ID:uqcb0lv2
ビフォアーの写真しかないけど
アフターは?

21: 無記無記名 2019/07/30(火) 02:50:32.94 ID:JjVlBUej
>>20
これがアフターでしょ?

25: 無記無記名 2019/07/30(火) 07:17:28.74 ID:HOuiQFWb
無駄な5ヶ月だったな

26: 無記無記名 2019/07/30(火) 07:39:43.57 ID:yZF9q3tx
この腹毛はどのようなトレーニングで身につけたのですか?

27: 無記無記名 2019/07/30(火) 07:46:43.76 ID:t+NkWGoG
筋肉もなくガリガリなのに腹周りだけはたっぷり脂肪乗ってるんだな
こんな体にだけはなりたくない

37: 無記無記名 2019/07/30(火) 12:34:12.81 ID:DwGZSc6e
ネタやめーや

38: 無記無記名 2019/07/30(火) 12:56:03.00 ID:ajOelDO2
腹筋はちゃんとやった方がいいよ

39: 無記無記名 2019/07/30(火) 14:29:51.15 ID:6fD7y2EF
まずちゃんとメシクエ
筋トレなめすぎ

8キロなんてレイズくらいしかいかせない

41: 無記無記名 2019/07/30(火) 19:01:45.18 ID:uiuvvt05
>>1
腕長いな

52: 無記無記名 2019/08/05(月) 23:20:54.59 ID:wmrmzP8K
6ヶ月目に期待



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