1: 無記無記名 2017/07/03(月) 13:13:37.37 ID:QszL/Kor
プロテイン
BCAA
ZMA
アルギニン


2: 無記無記名 2017/07/03(月) 14:14:44.93 ID:K3MpnZNq
青汁
グルコサミン&コンドロイチン
魚油

4: 無記無記名 2017/07/03(月) 23:28:16.79 ID:twmID/GX
BCAA
オメガ3
オプチメン

5: 無記無記名 2017/07/04(火) 14:07:00.22 ID:xjaSwjyI
bcaa
百草丸
ホーリーバジル
テアニン

6: 無記無記名 2017/07/13(木) 04:32:48.53 ID:wuqqWD2O
亜鉛
ノコギリヤシ

7: 無記無記名 2017/07/15(土) 07:24:09.43 ID:CpUg+n3e
質問なんですがアルギニンは中和されてないてないのですか?
メーカーによって口内炎ができるんで選択に悩んでます。
形状は錠剤かカプセルです。
何か参考になるような事があればお教えください。

12: 無記無記名 2017/08/06(日) 09:06:34.20 ID:WuPqPQ2t
サプリ特に、HMBとか、BCAAとか、クレアチンってマイナーで
普通に買おうとしたら、ぼったくられるな。

アイハーブが一番安い事がよくわかった。

13: 無記無記名 2017/08/06(日) 09:09:32.68 ID:WuPqPQ2t
プロテインはアイハーブは言うほど安くない

14: 無記無記名 2017/09/01(金) 12:49:32.10 ID:JVIxjRRN
シトルリン+アルギニン複合のやつ
カルニチン
CLA
オプチメン
をアイハーブで

プロテインだけはマイプロ


筋肉痛ある時だけbcaaとhmbたまに飲む
カルニチンとCLAは気休めでしかない



15: 無記無記名 2017/09/03(日) 17:47:28.52 ID:Doodq4bd
はっきり言ってお前ら無駄多過ぎる。
DHCのマルビタミネとネイチャーメイドのCa+Mg+Zincとフィッシュオイル買えばok。
あとは野菜、やナチュラルな食事から摂っていく。
サプリ買う金をトレの濃さと睡眠の質に還元する方が得策である。

16: 無記無記名 2017/09/04(月) 03:07:20.29 ID:KFpOlBbr
>>15
いやせめてプロテインは飲めよ
個人的に優先順位つけるなら
プロテイン>マルトデキストリン、MBM、クレアチン、BCAA>グルタミン>その他だわ
マルトデキストリンは別にブドウ糖でも構わんが
ベータアラニンは使ったことないから知らん

17: 無記無記名 2017/09/06(水) 19:52:50.48 ID:Qif8Ll69
プロテイン、BCAA、グルタミン、クレアチン、EPA、アグマチン、アルギニン、シトルリン、亜鉛、マルチビタミンミネラル、マルトデキストリン、igf-1

18: 無記無記名 2017/09/15(金) 17:01:59.89 ID:/z87UVB8
MVM、プロテイン、BCAA、クレアチン、ベータアラニン、亜鉛、カフェイン、プレワ(アサルト、カゲド)、クエン酸、マルトデキストリン
書くと結構な量になるね

26: 無記無記名 2017/10/19(木) 20:09:11.09 ID:q4+8R3Vt
止めてみて
ああ効いてたんだなと実感するんよ


http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1499055217
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