96: 無記無記名 (ワッチョイ 466b-Q/5A) 2017/11/06(月) 15:32:44.88 ID:680J5pbK0
胸肉魚オートミール納豆卵白米ブロッコリープロテイン大体これらをループして食ってる




97: 無記無記名 (ワッチョイ 827b-R7no) 2017/11/06(月) 15:35:33.01 ID:JWNQzVwF0
ケビン「PFCバランスとカロリー守ってればなんでも食うけど?」

98: 無記無記名 (ガラプー KKd6-EwNN) 2017/11/07(火) 03:08:35.71 ID:igmwNJXpK
ケビンレブローニ そんな事言ってるのか?
PFCバランスを考えた時に結局は古典的な減量食になるよな なんでも食うとは言うけど実質唐揚げもアイスクリームも食えない
no title

99: 無記無記名 (ワッチョイ 99b8-Qwzd) 2017/11/07(火) 08:57:46.16 ID:81brmM7k0
パピコくらいは食うけどな

100: 無記無記名 (ワッチョイ 6eb8-M3IR) 2017/11/07(火) 11:43:54.68 ID:1aYUY/yl0
ガリガリ君は食うぞ

101: 無記無記名 (ワッチョイ 466b-Q/5A) 2017/11/07(火) 11:59:04.31 ID:KXxdq29p0
和菓子食べる?

102: 無記無記名 (アウアウカー Sa69-7cRA) 2017/11/07(火) 12:21:44.63 ID:bPY2N0iAa
豆腐はダメなの?

103: 無記無記名 (ガラプー KKd6-EwNN) 2017/11/07(火) 12:39:21.81 ID:igmwNJXpK
和菓子オッケー 豆腐オッケー
減量末期ならアウト

104: 無記無記名 (オイコラミネオ MMd6-DONB) 2017/11/07(火) 12:42:24.28 ID:MgFYzRRXM
昼に唐揚げ食うのがやめらんない
朝は生ハムとチーズのバゲットサンド少し
夜は鶏肉野菜鍋とカロリー管理と糖質とプロテイン管理はできているのに、脂質が超ムズイ
あー脂うめえ

105: 無記無記名 (ワッチョイ 6e54-PkJo) 2017/11/07(火) 15:15:30.24 ID:Jw07IEEQ0
High fatすれば良いじゃん
一番落ちる

106: 無記無記名 (エムゾネ FF62-Q3nb) 2017/11/07(火) 15:52:32.38 ID:qgRiaW0YF
ダメだコンニャクを体が受け付けなくなつてきた

107: 無記無記名 (スププ Sd62-OC8P) 2017/11/07(火) 16:47:04.01 ID:3LA6hChkd
そこでカーボブロッカーの登場ですよ

108: 無記無記名 (ワッチョイ ed93-x3Hc) 2017/11/07(火) 18:45:52.60 ID:mzvRWREs0
白飯・パン以外でカロリーってどうやって稼いだらいいんだ?
主食レベルの量で肉食うの?

109: 無記無記名 (アウアウカー Sa69-FUD5) 2017/11/07(火) 18:55:41.53 ID:FcWoQ9TUa
油と飲み物じゃね

110: 無記無記名 (スッップ Sd62-w0Jm) 2017/11/07(火) 19:03:11.32 ID:cXbMlDOYd
減量スレで何言ってんだか

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507132612/



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