314: 無記無記名 (ワッチョイ c3b8-zCJO) 2017/12/26(火) 00:15:51.25 ID:u5mW5c/70
コンテストビルダーが2人くらいジムに居るけど、ほんとにデッドやらんよなぁ
ボディメイクで不要なトレなんだべな しっかり入賞してる人たちよ




315: 無記無記名 (ワッチョイ ffb8-bqMz) 2017/12/26(火) 00:46:50.58 ID:izz9wn5+0
デッドで怪我したらしばらくトレーニングできないから
それがないおかげで常に鍛え続けられる説

316: 無記無記名 (ワッチョイ ff61-WMHC) 2017/12/26(火) 05:32:32.49 ID:AGVM2GLj0
以前はやってたけど今はやらないのかもしれない

317: 無記無記名 (ワッチョイ f34b-uVSx) 2017/12/26(火) 10:02:31.48 ID:VzgNzBir0
デッドは全身使っちゃうから分割に組み込みづらいってのもあるんだろうな

318: 無記無記名 (スフッ Sd1f-rDxZ) 2017/12/26(火) 12:54:17.07 ID:nJIV19hud
減量を主目的と捉えたら、全身使うデッドは有効なのかな?

319: 無記無記名 (ワッチョイ a3d7-szTv) 2017/12/26(火) 20:13:51.29 ID:N5RrjRl00
デッドやる奴少ないな特に床引きは殆ど見ない
あんなに楽しくて腰に良いトレーニング無いのにな
皆んなトップサイドばっか
そりゃ腰やるわ

320: 無記無記名 (ワッチョイ c3b8-zCJO) 2017/12/26(火) 20:15:25.51 ID:u5mW5c/70
怪我のリスク考えたらデッドを避けるわな
床引きのデッドはある程度いるけど、スモウデッドやってるのを見たことがないわ

321: 無記無記名 (ワッチョイ a3d7-szTv) 2017/12/26(火) 20:22:34.19 ID:N5RrjRl00
デッドで腰やるってホント初期か減量中に無理した時ぐらいでしょ
やると逆に調子良くなるわ

322: 無記無記名 (ワッチョイ a3d7-szTv) 2017/12/26(火) 20:27:07.85 ID:N5RrjRl00
床引きね
床引きデッドと比べたらスクワットの方がリスク高いよ
トップサイドはもっと高い

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507132612/



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