筋トレ速報

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    カテゴリ: 筋トレ・筋肉

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    1: 無記無記名 2019/07/29(月) 23:28:40.20 ID:6zMmmVqr
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    760: 名無しさん@おーぷん 19/04/02(火)02:16:34 ID:Vue
    デッドリフトを80kg 10回 X3セットやったんだけど、最後の方握力がヤバいんやが… そのまま続けるべき?

    763: 名無しさん@おーぷん 19/04/02(火)23:53:05 ID:Gz3
    >>760
    デッドあるあるや
    全然効いてないのに握力先ダメになるやつ
    リストストラップかパワーグリップ買うんやで




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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/19(月) 04:06:03.232 ID:rPL8iekE0
    全然胸筋つかないんだけど

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    35: 無記無記名 2018/01/20(土) 22:12:56.28 ID:/7E/UcS1
    新日本の50代レスラーといえば飯塚高史の身体が地味に凄い。
    キ○○イキャラだけど51歳とは思えない張りのある肉体を維持し続けているから、素の真面目さが伝わってくる。




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    162: 無記無記名 2018/07/30(月) 19:48:49.37 ID:1EZOYuSX
    上半身は自重でもかなり鍛えられるが下半身は自重スクワットだとすぐに物足りなくなるよね




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