1: 無記無記名
メリットどころか、肩が丸くなるほどしっかり付いてくると
スマホいじってるだけで肩だの腕だのしんどいレベルでダルくなってくるだろ
見た目は良くなるけど人体に良い事なんか何もない気がする
スマホいじってるだけで肩だの腕だのしんどいレベルでダルくなってくるだろ
見た目は良くなるけど人体に良い事なんか何もない気がする
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肩の筋肉って機能的に何のメリットもなくね?
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筋トレ初心者「さぁ筋トレしよ！」→「プロテイン飲め」「BCAA！」「リーンバルク！」「ベンチナンキロ？」
今日から筋トレ始めるから三日坊主対策教えて！
ワイ「腹筋ローラーを毎日？なんやこんなん楽勝やん」→次の日
筋トレ中に音楽聞きたいから、良いbluetoothイヤホン教えてくれ
プロテインについて質問
1: 無記無記名
ヒョロガリが自重トレーニングで細マッチョを目指すならソイプロテインで十分？
がっつり筋肉つけたいならホエイの方がいいって聞くけどお腹壊したり体臭、おならが臭くなるとも聞くからあんまり使いたくない
がっつり筋肉つけたいならホエイの方がいいって聞くけどお腹壊したり体臭、おならが臭くなるとも聞くからあんまり使いたくない
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