【sexy】筋肉質のフィットネス女子
なんJ民「初心者はダンベルカール10kgからな」ワイ「そうなんだやってみよ」
1: 風吹けば名無し 2020/04/26(日) 22:16:18.30 ID:bSgl2j1e0
また騙してくれたな貴様ら
4WD ダンベル 可変式 2.5kg - 24kg 2個セット 15段階調節 鉄アレイ ダンベルセット アジャスタブル 5秒で重量調節
続きを読む
俺に合った筋トレ法を考えてくれ
1: 名無し募集中。。。 2018/03/17(土) 04:09:03.94 0
ジムも格闘技も行く暇と金がない
かといえ自分ですすんでやるほど筋トレ好きじゃない
仕方ないからダンベル５キロで筋トレやってるけどもっといい方法ある？
かといえ自分ですすんでやるほど筋トレ好きじゃない
仕方ないからダンベル５キロで筋トレやってるけどもっといい方法ある？
続きを読む
ダンベルフライ60㎏を目指すスレ
1: 無記無記名 2019/11/22(金) 16:15:24.77 ID:dDbuw0Ti
高重量なのでフライプレスとも言われるもの
肩から肘まで上腕骨の軌道はフライと一致、肘は開かず常にダンベルのほぼ真下
肩から肘まで上腕骨の軌道はフライと一致、肘は開かず常にダンベルのほぼ真下
可変式パワーダンベルセット 90ポンド(約41ｋｇ）×2 両腕分 調節可変式ブロックダンベル
続きを読む
