【筋トレ】ディップスやると胸の中心が痛むんやが 2021年02月20日 カテゴリ:筋トレ・筋肉 Follow @namaridama3 1: 風吹けば名無し これって何が原因? 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
【sexy】筋肉質のフィットネス女子 2021年02月20日 カテゴリ:筋トレ・筋肉 Follow @namaridama3 538: 風吹けば名無し https://i.imgur.com/qKsQhjY.jpg https://i.imgur.com/LV4s3pv.jpg セクシーコリアン〇っぱいフィットネス女子は圧倒的に多いね 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
なんJ民「初心者はダンベルカール10kgからな」ワイ「そうなんだやってみよ」 2021年02月19日 カテゴリ:筋トレ・筋肉 Follow @namaridama3 1: 風吹けば名無し 2020/04/26(日) 22:16:18.30 ID:bSgl2j1e0 また騙してくれたな貴様ら 4WD ダンベル 可変式 2.5kg - 24kg 2個セット 15段階調節 鉄アレイ ダンベルセット アジャスタブル 5秒で重量調節 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
俺に合った筋トレ法を考えてくれ 2021年02月19日 カテゴリ:筋トレ・筋肉 Follow @namaridama3 1: 名無し募集中。。。 2018/03/17(土) 04:09:03.94 0 ジムも格闘技も行く暇と金がない かといえ自分ですすんでやるほど筋トレ好きじゃない 仕方ないからダンベル5キロで筋トレやってるけどもっといい方法ある? 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
ダンベルフライ60㎏を目指すスレ 2021年02月19日 カテゴリ:筋トレ・筋肉 Follow @namaridama3 1: 無記無記名 2019/11/22(金) 16:15:24.77 ID:dDbuw0Ti 高重量なのでフライプレスとも言われるもの 肩から肘まで上腕骨の軌道はフライと一致、肘は開かず常にダンベルのほぼ真下 可変式パワーダンベルセット 90ポンド(約41kg)×2 両腕分 調節可変式ブロックダンベル 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
筋肉ムキムキになりたい 2021年02月19日 カテゴリ:筋トレ・筋肉 Follow @namaridama3 1: 名無しさん@おーぷん ちな171センチ69キロ27歳最近なんか腹たるんできとるんやがムキムキになりたい 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]