筋トレ速報

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    2020年08月

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/06(金) 15:31:32.275 ID:2kqXvIHK0
    体力なさすぎるから家で出来る10分筋トレみたいなの始めたんだけど毎日10分でも効果あるもん?
    食生活と呼吸法とかも同時に気にしてる
    普段からちょっと動いただけで疲れやすいからそれを治したい




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