1: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:55:56.22 ID:azPTo04l0
人生で初めて触るバーベル、ベンチ台にスミスマシン
ラットマシンにインクラインベンチに興奮した


めっちゃ楽しかったワ




3: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:56:56.70 ID:azPTo04l0
自宅トレって機材しょぼいとあんま意味ないな
最初からジム行けばよかったわ

4: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:57:20.71 ID:vHut2ynfa
ただし市営の客層は・・・

6: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:58:03.25 ID:JYX2xMiY0
>>4
普通だな!

8: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:58:17.87 ID:azPTo04l0
>>4
11時くらいに行ったら他に客3人しか
いなかったで。しかも他の人たちはみんな
自転車のやつとかランニングしてたわ

7: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:58:15.69 ID:MjMNasJm0
常連のベンチ占拠率wwwwww

9: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:59:06.98 ID:ykmi7Ddc0
機材揃ってる所でよかったな!
家からは近いんか?

15: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 14:00:03.43 ID:azPTo04l0
>>9
家から自転車で5分くらいや
ちな3時間300円だった

18: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 14:01:04.27 ID:ykmi7Ddc0
>>15
おっええな!
怪我せんようにきれいなフォームでやるんやで!

10: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:59:16.93 ID:gxKxweuG0
トレーニングジム市営

12: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:59:23.47 ID:sS1RK6Xxd
ゴールドジムいけ もっと凝るぞ

13: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:59:47.84 ID:yBPFwhHD0
自宅ではどんなことやってたん?

19: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 14:01:29.23 ID:azPTo04l0
>>13
10kgダンベルのペアとフラットベンチで
ダンベルベンチプレストかショルダープレスとか
腹筋とか腕立てとかやな

あと4kgのダンベルのペアでアームカールとかサイドレイズとか

14: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 13:59:48.50 ID:ERKS36Vd0
出会いはあったんか

16: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 14:00:39.96 ID:DEy7+1+a0
そういうとこってインストラクターおるんか?

17: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 14:01:02.53 ID:GI1dSLCL0
シャワーとかもあるんか?

20: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/12/09(金) 14:01:46.09 ID:CNqislxAM
ええやん、なんぼなん?

http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1481259356/



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