302: 無記無記名 (ワッチョイ 1352-LO4v) 2017/12/23(土) 11:53:37.20 ID:yrvNsT0F0
今日明日ぐらいは鳥むね肉じゃなくて鳥もも肉を食べてもいいよね?
皮は取るけど

303: 無記無記名 (オイコラミネオ MMff-zWRr) 2017/12/23(土) 15:06:04.75 ID:gv/vBBb3M
皮取るなら胸肉でええやん




304: 無記無記名 (ガラプー KKff-MpBj) 2017/12/23(土) 15:47:58.46 ID:0bEu0wzdK
胸肉ともも肉って肉自体の味違うよな
食いたい気持ちはわかるけど減量にクリスマスとか関係無いから

305: 無記無記名 (ワッチョイ a3d7-szTv) 2017/12/23(土) 21:37:23.25 ID:29IujtrO0
もも肉皮取ればカロリー激減だしいいんじゃない?
皮なし胸肉と大して変わらんよ

306: 無記無記名 (ワッチョイ ff93-7xPB) 2017/12/24(日) 14:46:09.57 ID:3ejWFfWv0
肉100kcal皮100kcalだもんな
たかが皮されど皮ダシとったり油出したりで有効活用したいけどびっくりだよ

307: 無記無記名 (ワッチョイ c3b8-zCJO) 2017/12/24(日) 17:34:24.91 ID:Bcm+mQ/B0
出汁取って鍋ごと冷蔵庫に入れて翌日凝固した油ポイーさ

308: 無記無記名 (ワッチョイ 6ff3-LO4v) 2017/12/24(日) 17:48:36.13 ID:5YeWyr3U0
>>307
鳥皮を煮るのは手間ヒマの割にメリットが少ない
顆粒の鶏ガラ出汁でいいやと思った

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507132612/



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