1: ペリエ ◆Pegasusl3Q 2008/01/03(木) 18:50:57
な!!




2: www 2008/01/03(木) 19:11:57
ですね(-.-)

3: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/03(木) 19:43:50
してるよ

4: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/03(木) 20:09:31
勿論!!

5: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/03(木) 20:13:43
やべ俺やってね。

6: ペリエ ◆Pegasusl3Q 2008/01/03(木) 20:14:21
さすがや!
×1でも女にモテたいよね!
俺は自分を高める為に筋トレしよる

7: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/03(木) 20:24:57
マジで質問してよかですか。

ガリなんで、体作りのためにジムに逝きたいんだけど、
場違い的に軽蔑の目に晒されそうで、ちょっと気が引けている。
実際のとこ、どうなんでしょ。

8: ペリエ ◆Pegasusl3Q 2008/01/03(木) 20:31:15
>>7
誰も見てねぇよw
奴ら自分の筋肉以外興味ねぇからw
俺はベンチプレスとダンベルだけで鍛えてる自宅で
ジム行くんはやめた面倒臭いしw

13: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/04(金) 11:47:36
筋トレしなきゃ

14: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/04(金) 11:48:09
そーだ!筋トレしなきゃ

15: ◆omeme5aI0Q 2008/01/04(金) 16:32:22
筋トレしたら長生き出来るのか?

18: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/06(日) 09:40:40
筋肉改造しないと×1はモテない

22: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/09(水) 21:15:02
あ~筋肉痛気持ち良い~

24: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/14(月) 10:18:34
そうか、離婚後に空いた時間を何に使うか悩んでたけど
筋トレで発散するのもいいな、よく寝れそうだしw

25: ペリエ ◆Perfect.gc 2008/01/15(火) 20:33:28
ジムでの出会いに期待あげ

26: 離婚さんいらっしゃい 2008/01/15(火) 21:57:30
ビルダーしてます
5分割トレ

28: ペリエ ◆Perfect.gc 2008/01/26(土) 22:01:37
日曜は競馬の予想の合間に25㌔のダンベル握ってますわ

29: 逆神 ◆2OV.mkSszs 2008/01/28(月) 16:38:30
夏に向かって筋トレ開始や!
2月~6月で鋼の肉体手に入れる!!!

31: ペリエ ◆KILLER/zI. 2008/02/22(金) 18:48:50
握力78㌔ではまだまだやなくそが

32: 逆神 ◆2OV.mkSszs 2008/02/25(月) 14:18:17
自分に負けるな筋トレ部

33: 離婚さんいらっしゃい 2008/02/25(月) 16:54:59
コンテストビルダーで離婚した俺はどうすれば良いですか? 
筋肉も適度が良いからね

34: 離婚さんいらっしゃい 2008/02/25(月) 23:28:55
顔が普通ならビリーやるだけでおkだろ
ボディビルとかwwwwwKIAI入れすぎで引くわwwwwwwwwww

51: 逆神 ◆2OV.mkSszs 2008/03/11(火) 10:24:29
絞れてきたぞおおおおおおおおおお!!!!!

52: ペリエ ◆BakenoupSI 2008/03/14(金) 17:20:25
若松ナイターしながら筋トレしまふ

53: 逆神 ◆2OV.mkSszs 2008/03/17(月) 11:38:06
土日の暴飲暴食で全てが無意味に

54: 離婚さんいらっしゃい 2008/03/17(月) 18:51:00
毎日の晩酌の後、慌てて筋トレw


良く酔いが回ります

55: ペリエ ◆BakenoupSI 2008/03/18(火) 00:31:22
今は加圧筋トレが流行ってるらしいね
一年かけて作り上げる筋肉を三ヶ月で仕上げれるらしい

56: 離婚さんいらっしゃい 2008/03/18(火) 01:30:54
二人で、片方が負荷をかけたりするやつ?

57: ペリエ ◆BakenoupSI 2008/03/18(火) 11:11:38
>>56
上腕二頭筋と肩のちょうど境あたりをバンドで縛って血が通わない状態にして筋トレをするやつ
加圧トレーニングの専門的なことはよーわからんから調べてやったほうがえーで

60: 逆神 ◆2OV.mkSszs 2008/03/21(金) 17:45:07
時間がない・・・・

61: 離婚さんいらっしゃい 2008/03/23(日) 01:02:29
ジムに通い初めて二ヶ月。
食事制限も改良し、週4、5ペースで通ってるのに体重は変化梨。

筋トレ1時間 エアロバイ1時間

62: 離婚さんいらっしゃい 2008/03/23(日) 01:05:37
れんとう

2年前には離婚のストレスで暴飲暴食したのに体重は激落ちしたのに…

今は+20㌔。完全にピザです

64: 離婚さんいらっしゃい 2008/03/23(日) 01:15:01
脂質は食事の20%は取れなんて 嘘っぱち、あれは食品業界に対するリップサービス。
脂質は100害あって一利無し。なんていうと、コンビニばったばったつぶれる。

65: 離婚さんいらっしゃい 2008/03/23(日) 15:45:11
脂肪さえ落ちれば俺の筋骨隆々の肉体が浮き出るのに


残念

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