1: 風吹けば名無し
草

2: 風吹けば名無し
わいは40kg

3: 風吹けば名無し
>>2
こん！

4: 風吹けば名無し
100kgとかイキってるやつ嘘やろ

5: 風吹けば名無し
けつ上げ胸バウンドパーシャルガ〇ジ「100kgは余裕」

6: 風吹けば名無し
この前110まで増えたわ

7: 風吹けば名無し
>>6
ちゃんとやっとるんか？

10: 風吹けば名無し
>>7
やっとるやっとるぜんぶ

14: 風吹けば名無し
>>10
はえー相当ムキムキやろ

18: 風吹けば名無し
>>14
ガリガリのメスやけど

22: 風吹けば名無し
>>18
こん！

8: 風吹けば名無し
ワイは70くらいが限度や

11: 風吹けば名無し
>>8
正直者やんけ

9: 風吹けば名無し
60でも十分すごいで

13: 風吹けば名無し
>>9
成人男性平均50らしいからな

12: 風吹けば名無し
ふつうに60kg10回3セットで筋肉痛バリバリなんやが？

17: 風吹けば名無し
>>12
60×10×3出来たらMAX80くらいか？
そら平均超えとるからなあ

23: 風吹けば名無し
>>12
ワイは３セット目８回ぐらいでつぶれるわ😊

27: 風吹けば名無し
>>23
ええ感じの負荷やん

15: 風吹けば名無し
半年で100kgを1回なら出来たで

20: 風吹けば名無し
>>15
クソフォームかデブかチビか運動経験者
どれも当てはまらなければ神童や

40: 風吹けば名無し
>>20
デブチビ有利なん？
ドユコト？

16: 風吹けば名無し
出来たからなんや　君らレスラーなんか？

21: 風吹けば名無し
>>16
イキリガ〇ジばっかりやでホンマ

19: 風吹けば名無し
ダンベル？

25: 風吹けば名無し
>>19
ダンベルベンチ60はゴリラやろ

24: 風吹けば名無し
なんJ民が筋肉付けて役に立つ場面あんのか？
乳首浮かせてパツパツTシャツ着てキ〇がられるだけちゃうの

28: 風吹けば名無し
>>24
そらガチピーJ民向けやろなあ

26: 風吹けば名無し
はじめて触って体重以上あげれたら強い方やろね

32: 風吹けば名無し
>>26
そもそも初めてやる人がストリクトフォーム出来る訳ないやろ

29: 風吹けば名無し
バーの重さって一律15なんか？

33: 風吹けば名無し
>>29
ワイんとこ20やで

36: 風吹けば名無し
>>33
はえー部室のやつ重さわからんのよね

35: 風吹けば名無し
>>29
20の方が多いで

30: 風吹けば名無し
腕長いせいでベンチ95、デッド200とかいうバランス悪すぎワイ

37: 風吹けば名無し
>>30
身長とか腕の長さで有利不利はしゃーない

31: 風吹けば名無し
ワイやったことないけどたぶん30キロも危ういわ

38: 風吹けば名無し
>>31
正直者やん
典型的J民はエアプで100kgや

34: 風吹けば名無し
ワイは80kgで10回4セットや
雄パッイもちゃんと動くで

39: 風吹けば名無し
>>34
すごＥ
MAXいくつや

引用元: ・筋トレJ民、本当はベンチプレス60kgで潰れる貧弱ばかりだった





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