1: 風吹けば名無し
これって何が原因?

2: 風吹けば名無し
筋肉が限界になる前に手のひらと胸の痛みでできなくなるんやが

3: 風吹けば名無し
更年期障害or恋

4: 風吹けば名無し
献上突起ではないんやが

5: 風吹けば名無し
中心て左右の大胸筋の境目ってことか?

7: 風吹けば名無し
>>5
うんまあそうかな
そこにある骨が痛む

6: 風吹けば名無し
たしかになるな

8: 風吹けば名無し
>>6
みんななるんか…?

9: 風吹けば名無し
胸骨が痛むんだよ

10: 風吹けば名無し
ワイはなったことないな。ベンチではならんのか?

12: 風吹けば名無し
>>10
ワイは次重だけや
>>11
ディップスやりたいんじゃ

17: 風吹けば名無し
>>12
自重トレにこだわりあるならディップスは避けて通れんし病院行った方がええで

20: 風吹けば名無し
>>17
病院いっても解決せんかったんや

11: 風吹けば名無し
辞めた方がええんちゃうかな?
他のメニューやる

13: 風吹けば名無し
フォームや手幅でも変わるだろうが追い込むとならない日はなかった気がするわ

15: 風吹けば名無し
>>13
筋肉痛ではないんやで?
骨が痛むんや

21: 風吹けば名無し
>>15
筋肉って骨に付着してるんだぜ?違和感なく鍛えられる場所があるなら教えてほしいわ

22: 風吹けば名無し
>>21
いや筋肉痛との違いはわかるやん
追い込みとかの問題ではないねん

30: 風吹けば名無し
>>22
肘膝手首腰肩と関節にダメージないトレーニングなんかないって
ただその痛みは気にしなくても大怪我には繋がらないから安心しろ

31: 風吹けば名無し
>>30
多少痛むとかのレベルやないねんて

33: 風吹けば名無し
>>30
イッチが痛む部位関節じゃないのは気になるな。

38: 風吹けば名無し
>>33
せやなあ

14: 風吹けば名無し
同じ奴おらんかなあ

16: 風吹けば名無し
しかも大体一回目から痛いし

18: 風吹けば名無し
あれ結構胸の中心に圧力かかるやん?

19: 風吹けば名無し
そのうち痛まなくなるぞ
かまわんとやりこんだらええ

23: 風吹けば名無し
あとプッシュアップバーでも痛むかもしれん

24: 風吹けば名無し
お前も『こちら側』の人間か..

25: 風吹けば名無し
しばらく離れてみたら

27: 風吹けば名無し
>>25
離れとる
そんでまたやるといたくなるの繰り返しや

32: 風吹けば名無し
>>27
素人でもそうじゃなくても実際に見てみないと分からないから
セカンドオピニオンみたいな感じで別のトレーナー当たってみたら

36: 風吹けば名無し
>>32
いや同じ体験したことある奴ならわかるんやて

26: 風吹けば名無し
トレーナーに聞いた方がええな
ワイら素人に聞いても時間の無駄や

28: 風吹けば名無し
>>26
同じ経験して克服した奴がいるかもしれんやろ

29: 風吹けば名無し
恋や

34: 風吹けば名無し
続行不可やなこれってくらいの痛みが入るんや
しかもたいして腕曲げなくてもなる
45度くらいで痛い

35: 風吹けば名無し
マッスルスレはどの時間でも一定の賑わいあるからありがたいわ

37: 風吹けば名無し
プッシュアップバーでも痛むってたぶんもう大胸筋鍛えることはかなわんで

39: 風吹けば名無し
>>37
えぇ…

40: 風吹けば名無し
そんなところ腕立てで痛むんか、脇の上は痛くなるけど

引用元: ・ディップスやると胸の中心が痛むんやが





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