1: 風吹けば名無し
筋肉減って体重が減ったのを痩せたと喜んでそう

2: 風吹けば名無し
してるで

5: 風吹けば名無し
>>2
トレーニング前の糖質補給はどうしてるの?

7: 風吹けば名無し
>>5
食べてるで

10: 風吹けば名無し
>>7
トレーニング後は?

14: 風吹けば名無し
>>10
食べてるで

16: 風吹けば名無し
>>14
トレ直後だけではなく少なくとも48時間後くらいまでは糖質とらんとあかんけど、そのときは?

18: 風吹けば名無し
>>16
たべてるで

22: 風吹けば名無し
>>18
チャーハン素手で食う奴はそら糖質制限してへんわな

3: 風吹けば名無し
ない筋肉がさらに減ってどんどん太りやすくなってそう

4: 風吹けば名無し
まあ糖質制限して筋トレしてたらそれはそれでガ〇ジやけど

6: 風吹けば名無し
糖質制限やめたらまた太り出すんやろうけど、どうするの?

8: 風吹けば名無し
しかも前よりも早いスパンでブクブクいきそうやけど、とりあえず今だけ脂肪落としとこうって考えなの?

9: 風吹けば名無し
糖質制限して筋トレしてプロテイン飲んでるぞ

11: 風吹けば名無し
>>9
ガ〇ジおって草

12: 風吹けば名無し
>>11
は?

13: 風吹けば名無し
>>12
は?じゃねえだろガ〇ジ
筋トレのときのエネルギーはどこから生み出されてんだよ

15: 風吹けば名無し
話通じなくて草
こりゃピーですわ

17: 風吹けば名無し
>>15
どのへんが?話できてないのお前やん

20: 風吹けば名無し
ケトやってるフィジーカーやビルダーなんて山ほどおるしそいつらに聞いてこいよ

24: 風吹けば名無し
>>20
ソースは他人か?

31: 風吹けば名無し
>>24
じゃあ自分でやるしかないな
ソースがワイだったとしてお前から見たら他人やし

36: 風吹けば名無し
>>31
いや、お前から見たときの話やけど

23: 風吹けば名無し
ワイ糖質制限15ヶ月目や
止めたら太るの分かってるから一生続けるで

25: 風吹けば名無し
>>23
地獄やんけ
まあわかってるならええ

26: 風吹けば名無し
してないぞ
運動しても痩せないけど糖質取らないと痩せるぞ

28: 風吹けば名無し
>>26
一生糖質制限するんか?

33: 風吹けば名無し
>>28
一度痩せれば2日に1日はご飯食べても大丈夫やぞ

39: 風吹けば名無し
>>33
根拠は?

30: 風吹けば名無し
じゃあ楽な痩せ方おしえて

35: 風吹けば名無し
>>30
食わない

37: 風吹けば名無し
筋トレ前はパスタ食べて後は糖質抜いて豆腐と胸肉たべてプロテインとるけどだめ?

38: 風吹けば名無し
糖質制限も一切食わないんじゃなくて程々にやる人もおるだろうに
ちな体脂肪6%

40: 風吹けば名無し
お願いまっそ

引用元: ・糖質制限教信者って筋トレしてないの?





TUFFSTUFFマシン公式通販サイト


口腔粘膜でスポーツ遺伝子を調べる【DNA EXERCISE】

↓↓ファイティングロード公式ショップ↓↓





↓↓ゴールドジム公式ショップ↓↓




↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]