>>1
プロテインはホエイとかソイとか関係なく、慣れもある。
同じ量摂取でも、初日は下痢したが、日がたつにつれてお腹を壊さなくなるって感じかな。
あと、トレーニングの内容にもよる。それほどヘビーなトレーニングをしてないのに、
プロテインがばがば飲んでも体がタンパク質を要求してないのだから、それはお腹を壊す。
だから、お腹を壊したという事実だけ見て、「ホエイ（ソイ）は合わない」って判断してしまうと
それは間違ってるって事もありうる。

プロテインが合う合わないか、ソイだけでいいと思えるか、ホエイ入れたほうが
いいと思えるか、WPCかWPIかっていう、そのあたりの判断は結局の所、
個々で自分の体験を通さない限り分からないと思うｗ

体臭は気にしなくていいと思うが、ソイとかホエイとかっていうより、
プロテインの味付けのほうが体臭に少し影響してるかもって、自分の場合は少し気になる。
ストロベリー味のプロテインばかり飲んでると、少しストロベリーの香りが
体からする気がするｗ　気になるなら、摂るのを控えればいいだけの話。
一日一杯くらいなら体臭の影響もないはず。

体臭気にするなら、ネギとかにんにく摂るの控えたほうがよっぽどマシｗ　

>>2
筋トレガチ勢みたいなムキムキじゃなくて女子受けがいい程度の筋肉が欲しい
ここじゃ嫌われそうだけど

>>8
じゃあプロテインは不要ですかね？

>>9
この人受刑者、刑務所に入ってる人な
勿論プロテインなんか飲んでない
ちゃんと必要摂取カロリー以上食べて、ちゃんと筋トレすれば大丈夫

https://i.imgur.com/BPRXVaC.jpg

>>10
すごい
ただ、独り暮らしの大学生だから筋トレに必要な栄養がしっかりとれるか自信ないんだよな～

>>13
プロテイン買うのとそのぶんの金で肉買って食べるのだったらどっちが効率いいかな
ありがとう
今のメニューが楽勝になったら増やしてみる

>>15
まあ甘えやな～
自炊はしてるけど肉とか野菜で料理するのめんどくさくて米中心になりがち

>>17
朝 グラノーラかパン
昼 学食で米と肉系の料理と小鉢
夜 米と何か一品
肉と野菜を炒めたやつのことが多い
それプラス休憩時間とかにおやつ食べるくらいかな

>>19
なるほど、ありがとう
調理済みの肉冷凍するのはあんまり好きじゃないからプロテイン買ってみる
最初の質問に戻るんだけどソイプロテインでいいかな？ホエイの方がいい？

>>21
そっか
じゃあとりあえずホエイ使ってみて臭いが気になるようだったらソイに替えてみる
色々ありがとう

>>23
ヤキソバってなんやねんwww
初めてだしザバスかウイダーあたりの有名どころにしとくよ

>>25
マシン使うべきか～
ヒョロガリもやしで自重でもひいひい言ってるレベルでもマシンって使えるもん？

>>30
女でも使えるよ

>>32
ほお
今度行ってみようかな

>>27
あざす
ホエイにしとく
玉子一個60円は草

>>35
>>27はどちらが割安か、って話でプロテインと玉子を比べてるのに、割高もいいとこのコンビニの味付け卵を例に出すってどう考えてもおかしいだろ
パックは使いきれないから捨てるとかゆでる程度の調理が面倒とか、ハナから節約する気なんてカケラもないじゃん