1: 風吹けば名無し
体幹信仰を続けた結果、日本サッカーの各国とのフィジカル差は歴然となり、それでもなお「日本人には合わない」「スペイン人はウエイトトレしない」などと詭弁を繰り返す。
実際は、日本人と骨格が似ている
メキシコですらウエイトトレを重視しおかげでサッカー先進国に発展、
スペインに関しては欧州全体で既に
15歳からウエイトトレ始めるのが
セオリーになっている。
現日本監督はウエイトトレを重視し、結果を残しているがサッカー関係者からの批判が止まらない現実

2: 風吹けば名無し
日本人の感覚は

筋肉付けると重くて動けない

これだよ

28: 風吹けば名無し
>>2
車体が軽いけど125ccのバイクと
車体凄く重い隼とだったらどっちが
速いかなんてわかるのにねぇ

36: 風吹けば名無し
>>28
この間の日本選手権で山縣、桐生、ケンブリッジを倒して100m日本代表になった多田は凄く華奢な体格をしているが、これは高校の恩師がわざわざ華奢な体格の子ばかりをスカウトして見つけ出した人材
追い参で国内レース初の9秒台を出した事でも注目されてるが、これは日本人の完成形と言える

40: 風吹けば名無し
>>36陸上に関しては36の意見に大おおむね同意できる。
陸上界では日本人特有の鍛え方が
確立されているのも陸上史の観点からも伺える。

39: 風吹けば名無し
>>2
筋肉付けると遅くなるって与太話はドラゴンボールのトランクスが影響してる感ある

3: 風吹けば名無し
どの競技でも体幹体幹うるせぇのは長友のせい

4: 風吹けば名無し
短距離の黒人スプリンターとか下半身だけでなく上半身もかなり筋肉あるのにな
骨格や人種のせいにされる

5: 風吹けば名無し
110mハードルの劉翔は筋肉質ではなかったが、当時上半身マッチョ黒人より速く世界記録も出した。
山縣は背中の筋肉がやたら発達してるが、故障復帰後は勢いのある多田に勝てない。
しかも筋トレしてるのに怪我が多いとかなんだかなあと思うし。
https://youtu.be/HbJ6iowTTLQ?t=8


ゼッケン147の背中が山縣。もう黒人と差はないレベル

そもそも黒人は節々が細く、同じサイズでも筋肉形状が丸いから、マッチョに見えやすいというのもある
ボディビルがその傾向。始点が細く、ピーク位置が太い、そのつながりが曲線であるのが黒人。

6: 風吹けば名無し
体幹なんか鍛えたところで日本人がドログバに当たられたら勝てない。体重増やすべき。

8: 風吹けば名無し
体幹みっちり鍛えたら体重増えるんでないの

10: 風吹けば名無し
そっから派生してるインナーマッスル信仰もな

11: 風吹けば名無し
ダルビッシュがインナーマッスルってなに?具体的にどこ?
みたいなツイートしてたな。
ほんと日本は遅れている。

17: 風吹けば名無し
>>11
ダルビッシュと長友の筋肉対談はいつやるの?
ずっと待ってるんだけど

12: 風吹けば名無し
長友は〇〇

13: 風吹けば名無し
ピー長友の罠

14: 風吹けば名無し
日本てか日本の女の影響だな体幹体幹言うようになったのは、テレビ等で流行ってるように見せかけりゃ何でも飛び付くもん日本の女は、星野源とかもどう見ても不細工なオッサンなのにキャーキャー言ってるし、そして何でもすぐ飽きる

15: 風吹けば名無し
体幹'も'って話だろ?

今どきのトップアスリートでウェイトやってない人いないよ

30: 風吹けば名無し
>>15
ところがプロを目指すアマチュア
にはそんな環境がない模様。
今は強豪とかならやるし多少変わってるね。

16: 風吹けば名無し
整体師に、体幹も鍛えてくださいって言われて

スクワットじゃだめなん?
って言ったら

駄目です
と言われた

体幹てどこなん

27: 風吹けば名無し
>>16
もともとウエイトトレでも
体幹は鍛えられるしむしろ体幹トレは必要ない

18: 風吹けば名無し
学生時代に燻っていた長友をインテルの主力にまで育てあげた体幹トレーナーの木場さんとダルビッシュの対談でもいいけどw

19: 風吹けば名無し
体幹て四肢以外のとこ(の筋肉)だと理解してるけど、なーんか世の中的には変な伝わり方してるような気がするわ
俺が誤解してんのか?

20: 風吹けば名無し
お前らKOBA式トレーニングの前でも同じ事言えんの?

21: 風吹けば名無し
体幹トレが需要って言われだしたのって、変則的なトレーニングが生まれる前のウェイト全盛の時だろ。
ウェイトで鍛え上げていた人が、さらなるパフォーマンスアップをするための補助として体幹トレが必要と言ったのであって
体幹トレが普通のウェイトトレーニングより重要なんて話は全く無かった。
いつの間にか普通のウェイトトレーニングは害悪が多く、体幹トレはメリットが多いみたいになってるけど。

22: 風吹けば名無し
長友は体幹やってる頃は調子良かったじゃん
合わせてヨガやり出してからダメになった

23: 風吹けば名無し
俺は高校の時にファーマーズウォークやったら、
授業でのサッカーの動きがよくなったな
体のパワーも付くし、姿勢を安定させやすくなった

24: 風吹けば名無し
デューク更家のウォーキングが最強じゃね

25: 風吹けば名無し
アスリートはあれもこれも沢山の種目をやる暇が無ければ腰壊さん程度にデッドリフトだけやってりゃ良い。
プロやトップアマならばナローデッド200以上挙げれる様なパワーは最低限どんな競技でも必要だと思う。
使える筋肉ガー、インナーマッスルガー、とか語る以前のレベル。
ただでさえ力負けするなら最低限後天的に身に付けられる要素は身に付けるべき。

デッドやミリタリーや懸垂で付く部位に関しては足りなくて困る事はあっても付き過ぎて困る事はまずない。

26: 風吹けば名無し
本当に危ういと思っている。
そもそもこういう風潮を生み出し
たのは、日本人のウエイトトレに
対する偏見が原因だとも思う。
この偏見がなくならない限り、体幹信仰や日本のスピード(爆笑)信仰はなくならないね。どのスポーツにおいても

29: 風吹けば名無し
筋トレだけやってるダルマさんがダルマパンチしても自分のパンチで体が後ろに下がったり夢の中のように手応えがないパンチしか打てないのは体幹が弱いからだよ

31: 風吹けば名無し
大学の体育会系でも普通にウエイトも体幹もするけど

32: 風吹けば名無し
逆に筋トレだけやってる全くの運動音痴の人の勘違いをピックアップすると何か見えてくるかも
相手が同体重の場合
強いパンチ打てる→打てない
簡単に投げられる→投げられない
グラウンドで上から制圧できる→出来ない
押し合いに勝てる→勝てない

38: 風吹けば名無し
>>32???
運動できない人間にを引き合いにだす?
大前提としてスポーツできる人間が自分の能力を伸ばすための話をしているんだよ😃
しかも例えとしてだしているもの
(パンチ、投げ技)って練習した人間がやっと使いこなせるものだよね。
論点からもズレているし、例えも短絡的過ぎて僕には言っている意味がわからないな😅

33: 風吹けば名無し
体幹ってインナーマッスルの事だよ
まあね世界クラスの日本人が居ない所見たら答え出てるだろ


あのな日本は最高級のウエイトメニューは金持ちしかできないって感じだから
環境が無いわけ



だから器具一切使わない体幹ばっかりやってんの

34: 風吹けば名無し
てか体幹トレーニングって ストロングマントレーニングみたいなののイメージなんだが 持ちにく物を上げたり 運んだり

35: 風吹けば名無し
スポーツもしてなけりゃ筋トレもしてないくせに筋トレだけしてるやつは~聞くけど
普通の社会人がスポーツに割れる時間は限られてるんだからさ
少なくとも脳内妄想で筋トレしたら遅くなる!
とかキ〇オタみたいなことかんがえてるんだったら話にならないよ
どっちが勘違いしてんだか、スポーツや格闘技やってるからなおさら筋力の重要性はわかると思うんだけどなあ
脳内妄想君は筋トレしてるやつは全員ビルダー目指してると思ってそうだし
大半はスポーツの延長か基礎体力、健康目的なんだが、いやぁ漫画脳って怖いねえ

37: 風吹けば名無し
>>35
体幹の話からかなりズレてやたらキレてるけどそんなに怒るなよ

引用元: ・https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501922080/





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