1: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:16:05.663
懸垂30回できるんだがビクともしない

2: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:16:52.021
クソガリ俺出来るぞ

3: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:17:01.974
重いとできないぞ

4: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:18:25.924
できるぞ
ちなガリガリ

5: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:20:24.847
片手でできるとか言って
その片手をもう片方の手で持ちながらやるセコイやり方w

6: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:20:31.922
できるヤツいるのか
ガリっていってもスゲーわ

7: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:21:08.898
片手の懸垂と、旗みたいに横になるヤツに憧れるんだが
どっちもまるでできる気がしない

8: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:21:12.249
ガリだけど普通の懸垂もろくにできん

9: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:21:24.387
たしかに

11: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:22:08.990
手首持てばできるよ

12: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:22:52.169
厨房の頃なら余裕でできたな
デブだとむりだほ

13: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:24:10.777
燃焼系!燃焼系!

14: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:24:33.100
片手は4回しかできん

15: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:26:32.216
これはできるヤツおる?
この体勢でピタッと止まる
https://i.imgur.com/n3Gbu1A.jpg

19: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:32:04.668
>>15
鯉のぼりだろ?
こんなん簡単だぞ
腕より腹筋とか足の筋肉だけど

25: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:34:20.475
>>19
簡単ってことはないだろ
コツもあるってことなのかね

33: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:37:40.253
>>25
https://youtu.be/uCy_GnouKi0?t=94


ようつべにレクチャー動画ある

36: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:44:17.676
>>33
おもしろいな
今度やってみるわ

20: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:32:12.917
>>15
片手懸垂はガリガリだと筋力なくてもできるけど、これは無理だよな

21: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:32:32.929
>>15
こういうのってどういう運動すればできるようになるん

39: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 10:48:26.639
>>15
燃焼系アミノ式の棒登っていくCM思い出した

引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1628558165/



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