1: 風吹けば名無し 2021/09/11(土) 23:16:45.243
一般人にダンベルとかいらん

2: 風吹けば名無し 2021/09/11(土) 23:17:57.287
これだけやっとけばいいとかはないから

3: 風吹けば名無し 2021/09/11(土) 23:23:47.088
下半身は

4: 風吹けば名無し 2021/09/11(土) 23:24:28.347
スクワットもやっとけ

引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1631369805/



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