1: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 18:25:58.20
ダラダラ時間かけて俺はこんだけ筋トレしてるって自慢する人がいるんですけど、筋トレするとコルチゾールっていうストレスホルモンが大量に分泌されるんですよ
その時間が長いほど筋肉は分解されていくんですね
そんな状態でアミノ酸やら糖分摂ってもほとんど無意味なんです
オイラなら40分以内に全力出し切って帰りますよw

34: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 20:36:56.12
ていうか>>1の発言抜き出しからしてツッコミどころ満載なんだよね。いろんな専門家から蛇蝎のごとく嫌われる理由ってこれなんだよな。

2: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 18:40:45.83
ボディービルダー目指さないならそれが正解
でも目指さなくても午前と午後で2回違う部位を40分筋トレするといいよ

3: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 18:41:46.13
EAAおじさんじゃん

4: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 18:43:57.78
あんなヒョロヒョロの雑〇に言われても説得力無し

5: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 18:52:27.51
G戸さんの目の前で言ってみろ
論破されて涙目脱糞逃亡だろ

6: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 19:05:26.49
イヤ俺もバ〇だとは思うけど
週に1回休みの日しか行かないんだよ
1回で全身やるとどうしても1時間半以上かかっちゃう

8: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 20:01:23.56
コルチゾール言いたいだけやろ

9: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 20:03:30.88
たらこパンプしそう

10: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 20:04:28.61
そんなこと言ってないだろ嘘つくなよ

13: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 20:26:45.41
ひろゆきはCGとAI

16: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:52:22.14
まぁ、どっちにしろひろゆきは他人のこと小馬鹿にするのが生き甲斐の人格終わってるクズなんだけど

17: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:33:46.89
ヒョロガリに言われても説得力無いわ

18: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:52:23.52
筋肉つけたところで、病気して入院したら全部落ちちゃうわけだし。かなしいよね

20: 風吹けば名無し 2021/11/10(水) 14:12:15.88
横川くんは三時間位してるしユーチューバーのサンペイさんは朝空腹でトレーニングしてあの筋肉よ
ひょろガリが筋分解とか気にしなくていいの

22: 風吹けば名無し 2021/11/11(木) 12:42:05.86
何時間も練習してるアメフト選手「俺らガリガリっすか?w」

23: 風吹けば名無し 2021/11/11(木) 14:14:06.01
山本義徳先生のコルチゾール恐怖症、カタボリック恐怖症はエビデンスからくるものというより強迫観念に近いと思う
論理的じゃない

25: 風吹けば名無し 2021/11/11(木) 15:17:09.08
山本先生の動画見て影響されてそうw

26: 風吹けば名無し 2021/11/11(木) 15:38:06.00
1部位だと余裕で1時間以内に終わるけどな

27: 風吹けば名無し 2021/11/11(木) 21:07:18.85
>>26
でも二部位だと1時間超えることザラだよね
一部位だと頻度が少なくなって禁合成のスイッチが押せなくなる

28: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 07:22:41.20
トータルで一時間は超えるがその間ずーっとやってるわけないだろ

31: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 19:57:06.72
>>28
え?そうなの?インターバルの時間とかは含めないの?

29: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 19:13:44.23
正味の稼働時間が問題なんじゃないかな?

30: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 19:26:38.00
分かった上で釣られて遊ぶもんだも思ってたけど、いざ自分たちのジャンルにひろゆき来るとウザいな。

32: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 20:13:47.98
ひろゆき論法って真似しても逆に頭悪い感じになるのと、ひろゆきなら聞き齧った知識だけでこういう事言いそうなのがな

33: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 20:26:14.52
>>32
ていうか本人からしてそう言ってるしね。何のやる事もない暇人のニート向けコンテンツで、真面目に何かしらに取り組んでる人はそもそも対象にしてない。

35: 風吹けば名無し 2021/11/13(土) 12:28:27.12
>>33
なるほどな
ひろゆきに感じる微妙な感とエンタメ臭さは狙ってやってたんだな

37: 風吹けば名無し 2021/11/13(土) 13:24:34.06
本当にこの人がこんな事言ってたの?
居酒屋で酔っぱらいがサッカー日本代表のプレーに「俺ならこうする」とか言ってるレベルじゃんw

41: 風吹けば名無し 2021/11/14(日) 00:01:11.33
>>37
ひろゆきのネット上のネタなんて9割それだぞ

38: 風吹けば名無し 2021/11/13(土) 13:42:59.09
筋トレって見た目でその人のレベル分かっちゃうからクソガリがなんか言っても鼻で笑われるだけ

39: 風吹けば名無し 2021/11/13(土) 14:04:48.18
2分割30分で終わるわ

40: 風吹けば名無し 2021/11/13(土) 23:19:37.67
最近こういう知識だけ無駄につけて
一切筋トレとかしないタイプ増えたな
それかちょっとかじった程度で物を言うやつ

コルチゾールなんか筋トレ長時間やってる時より
日常的なストレス時出るほうがよっぽど悪影響
会社や家庭内のストレスぐらいみんな抱えてるだろ、その時コルチゾール出てんだぞ?

44: 風吹けば名無し 2021/11/14(日) 01:01:00.26
ひろゆきの真似して「それあなたの感想ですよね」とか連呼するやつってひろゆきと違って的確な指摘でもないってのがな

45: 風吹けば名無し 2021/11/14(日) 04:03:13.11
堀江は運動する奴馬鹿って言ってたな
まあ大体同意ばでび

47: 風吹けば名無し 2021/11/14(日) 13:02:02.92
>>45
トライアスロンやってる自分も含めて言ってるのか?

49: 風吹けば名無し 2021/11/14(日) 14:27:40.86
>>47
案外自分も含めてバ〇って発言だったらそんな悪い気はしないなw

51: 風吹けば名無し 2021/11/14(日) 16:10:45.16
だれ?知らないんだけど

52: 風吹けば名無し 2021/11/14(日) 23:51:09.58
どんなに筋肉をつけても、ひろゆきの年収には及ばない

引用元: ・https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1636449958/



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