筋トレ速報

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    カテゴリ: プロテイン・サプリ

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    1: 風吹けば名無し
    プロテインにタンパク質の何を求めるんや…

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    だから敷居がたけぇんだよ

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    1: 無記無記名
    ヒョロガリが自重トレーニングで細マッチョを目指すならソイプロテインで十分?
    がっつり筋肉つけたいならホエイの方がいいって聞くけどお腹壊したり体臭、おならが臭くなるとも聞くからあんまり使いたくない

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。
    なんかコンビニとかで200円とかで売ってる安いザバスが15グラムとかのたんぱぅ質が入ってて
    ドラッグストアのサプリのコーナーで売ってる1000円とかのプロテインが3袋で合計14グラムとかのたんぱぅ疾なんだけど
    これって意味なくない?安いほうで十分摂れるじゃん?

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    1: 風吹けば名無し@無断転載禁止
    プロテイン
    クレアチン
    ベータアラニン
    BCAA
    グルタミン
    アルギニン
    マルトデキストリン(粉飴)


    これが最低限の基本セット

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