「このプロテインまずい！！」←こいつ

2021年01月24日

1: 風吹けば名無し

プロテインにタンパク質の何を求めるんや…

筋トレ初心者「さぁ筋トレしよ！」→「プロテイン飲め」「BCAA！」「リーンバルク！」「ベンチナンキロ？」

2021年01月22日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

だから敷居がたけぇんだよ

2021年01月21日

1: 無記無記名

ヒョロガリが自重トレーニングで細マッチョを目指すならソイプロテインで十分？
がっつり筋肉つけたいならホエイの方がいいって聞くけどお腹壊したり体臭、おならが臭くなるとも聞くからあんまり使いたくない

2021年01月13日

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。

なんかコンビニとかで200円とかで売ってる安いザバスが15グラムとかのたんぱぅ質が入ってて
ドラッグストアのサプリのコーナーで売ってる1000円とかのプロテインが3袋で合計14グラムとかのたんぱぅ疾なんだけど
これって意味なくない？安いほうで十分摂れるじゃん？

2021年01月12日

プロテイン
クレアチン
ベータアラニン
BCAA
グルタミン
アルギニン
マルトデキストリン（粉飴）

これが最低限の基本セット