腰が痛いんだけどロキソニン効く?市販っでもいい? 2021年11月25日 カテゴリ:腰痛 Follow @namaridama3 1: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:39:24.195 ? 2: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:39:44.195 全ての痛みに 3: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:39:45.733 効くよ 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
【筋トレ】鼠径ヘルニアになった人いる? 2021年11月09日 カテゴリ:筋トレ腰痛 Follow @namaridama3 195: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 12:31:13.71 鼠径ヘルニアになった人いる? 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
ヘルニアになってしまいました。 治る事は無理ですが何か足のトレーニングはないでしょうか? 2021年09月20日 カテゴリ:腰痛 Follow @namaridama3 548: 風吹けば名無し 2019/09/20(金) 08:14:33.98 腰のヘルニアになってしまいました。 治る事は無理ですが何か足のトレーニングはないでしょうか? 軽くして回数を増やすのが1番ですか? 553: 風吹けば名無し 2019/09/20(金) 10:26:21.96 >>548 高負荷エアロバイク 出来ればwatto bikeみたいに前傾できる奴 556: 風吹けば名無し 2019/09/20(金) 13:01:13.75 >>548 レッグプレスとかエクステンションとか とにかくバーをかつぐ必要のないマシントレ 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]
ヘルニアの症状軽減かつ腰回りを強くする筋トレを教えてほしいです 2021年08月22日 カテゴリ:筋トレ腰痛 Follow @namaridama3 7: 風吹けば名無し 2019/09/15(日) 15:00:23.12 腰のヘルニア持ちです。 ヘルニアの症状軽減かつ腰回りを強くする筋トレを教えてほしいです 続きを読む ↑↑いつも人気投票クリック有難うございます!! ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 [喜]